ダイエット65日目～秋の味覚～

ダイエット65日目朝

体重80.6キロ

体脂肪28.4％

昨日の昼はコーヒーのみ。

夜は家でゆっくり。

栗ご飯

鯛の塩焼き

トマトスープ

でした。

食欲の秋なんていいますからね、といったメニューですね。

栗ご飯は特に。

鯛は安かったらしいのですが、すこしビックリです。

で、今朝は上の通りです。

要らない水分が抜けたのですかね。

すこし戻しました。

週末は結婚式の二次会とか参加するので、減らした状態で臨みたいですね。

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