Dr. アザラシのダイエット記録

医者の不養生とはよくいったもので、すっかりアザラシ体型となったDr. アザラシ。最近のブームに乗り、糖質制限的なものを行なっていきます。また、医者としての生活も少し垣間見えるかもしれません。

ダイエット51日目夜

体重80.7キロ
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昼はこちらのお弁当をご飯を加減しながら食べました。

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カルビ系はタレが糖質的には厳しいのですが、糖質制限的にはご飯を控えればOKとします。

夜は

ワラサの刺身

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サンマの塩焼き(痛恨の撮り忘れ)

をいただきました。

上記の通り少し戻しましたね。

明日の会食、制限して楽しみます。

日中のストレスで暴走しそう…