Dr. アザラシのダイエット記録

医者の不養生とはよくいったもので、すっかりアザラシ体型となったDr. アザラシ。最近のブームに乗り、糖質制限的なものを行なっていきます。また、医者としての生活も少し垣間見えるかもしれません。

ダイエット内科医糖質制限

ダイエット50日目夜

体重82.1キロ
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連続当直が終わり久々の体重はこんな感じです。

完全に測定していないことによる弊害に加えて当直によらリズムの乱れですね。

朝はコーヒー。

昼は

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チキンステーキ

揚げ出し豆腐

味噌汁

夕は

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キャベツとニンジンのサラダ

豚肉と豆苗のトマト煮

写真にはありませんが、舞茸の味噌汁

でした。

内容は悪くないので、明日の数値は要チェックです。

金曜日、会食があるので、すこし戻しておきたいですね。