Dr. アザラシのダイエット記録

医者の不養生とはよくいったもので、すっかりアザラシ体型となったDr. アザラシ。最近のブームに乗り、糖質制限的なものを行なっていきます。また、医者としての生活も少し垣間見えるかもしれません。

ダイエット101日目~一旦~

ダイエット101日目

 

3か月と少しやってきた糖質制限的なダイエット。

結果としては80キロ前後で足踏みという形でした。

 

かっこよく凄く体重減りましたという感じの記事が書きたかった訳ですが、ほどほどな感じですね。

 

研究、当直などもだいぶ忙しくなってきたので、一旦ここで小休止とします。

また、落ち着いてきたら、再開します。

お休みの間も糖質制限的な食事は継続する予定です。

 

いい感じの糖質制限的なメニューがあれば不定期でブログする予定でもあります!

 

 

 

ダイエット97日目~鍋~

ダイエット97日目

体重測定なし

 

今日はファミマさん。

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手軽に鍋食べられるのはいいですよね。

 

江部康二の糖質制限革命

江部康二の糖質制限革命

 

 

ダイエット96日目~サボり~

ダイエット96日目

体重測定なし

 

昨日は明けでダウンしてました。

ということで、再開の夜はこちら。


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焦らずにやりますやります。

 

脳神経外科医が教える糖質制限ホントの話

脳神経外科医が教える糖質制限ホントの話

 

 

ダイエット95日目~再び~

ダイエット95日目

体重81.3キロ

体脂肪28.3%


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再び始まります。

今度は四連直。

明日は一度家に帰りますが。

 

体重としては、あのストレスの中としては上々なのではと励まします。

 

それにしても、この辺りで停滞してますね。

ブレークスルーを見つけなければ。

たぶん、身体を動かすのが手っ取り早いのでしょうが。

 

 

 

ダイエット94日目~久々~

ダイエット94日目

体重測定なし

 

久々に家に帰れました。

疲れた。


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江部康二の糖質制限革命

江部康二の糖質制限革命

 

 

 

 

ダイエット93日目~とは言うものの~

ダイエット93日目

体重測定なし

 

今日で三連直ラストですね。

 

昨日は

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こんな感じでした。

 

勤務先のそばがLAWSONばかりなのは、しょうがないですね。

ぶりの照り焼きは照りの部分が糖質多目ですが、珍しい商品だったので。

 

土曜日の朝の体重が1つ勝負になるはずです。

 

 

脳神経外科医が教える糖質制限ホントの話

脳神経外科医が教える糖質制限ホントの話

 

 

 

ダイエット92日目~マンネリしないように~

ダイエット92日目

体重測定なし

 

昨日はLAWSONさんで。

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ハンバーグとキムチがやや糖質多目ですが、誤差の範囲とします。

 

 

今日は当直2日目。

体重測定ないため補正しにくいですが、うまく切り抜けます。

コンビニ続くのでマンネリにならないようにしたいですね!

 

脳神経外科医が教える糖質制限ホントの話

脳神経外科医が教える糖質制限ホントの話