ダイエット95日目~再び~
ダイエット95日目
体重81.3キロ
体脂肪28.3%
再び始まります。
今度は四連直。
明日は一度家に帰りますが。
体重としては、あのストレスの中としては上々なのではと励まします。
それにしても、この辺りで停滞してますね。
ブレークスルーを見つけなければ。
たぶん、身体を動かすのが手っ取り早いのでしょうが。
人類最強の「糖質制限」論 ケトン体を味方にして痩せる、健康になる (SB新書)
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