ダイエット101日目~一旦~
ダイエット101日目
3か月と少しやってきた糖質制限的なダイエット。
結果としては80キロ前後で足踏みという形でした。
かっこよく凄く体重減りましたという感じの記事が書きたかった訳ですが、ほどほどな感じですね。
研究、当直などもだいぶ忙しくなってきたので、一旦ここで小休止とします。
また、落ち着いてきたら、再開します。
お休みの間も糖質制限的な食事は継続する予定です。
いい感じの糖質制限的なメニューがあれば不定期でブログする予定でもあります!
人類最強の「糖質制限」論 ケトン体を味方にして痩せる、健康になる (SB新書)
- 作者: 江部康二
- 出版社/メーカー: SBクリエイティブ
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