ダイエット29日目昼 ゴボウのサラダ ニラ玉 さばの味噌煮 味噌汁 比較的糖質制限的なメニューかなと思います。 塩サバはなかったのですが。 午後の実験も頑張れそうですね。

ダイエット29日目朝 体重81.4キロ(前日比-0.4キロ) 体脂肪27.9％ 昨日の夜は 蒸し鶏と豆腐のサラダ 唐揚げ2個 でした。 今朝は微減してました。 再び80.●が見えてきましたね。 地道に糖質制限的なのを続けていきます。 朝はコーヒーのみです。 今日は午前と…