ダイエット9日目朝~疲れはてて~
ダイエット9日目朝
体重82.8キロ(前日比-0.6キロ)
体脂肪30.2%
昨日は、不慣れな実験で疲れてしまいました。帰宅して夕食を食べてお風呂に入ったら、気がついたら寝てました。
夕食はこちら。
ハンバーグ
トマト、
豆腐の味噌汁
でした。
ハンバーグに関しては、つなぎがパン粉ではないのがミソとのことでしたが、何を使っているかは企業秘密?とのことでした。
そんなこんなで、夜の体重測定はしていません。
で、ダイエット9日目としては
と、いった感じです。
まあ、一昨日のダメージをゆっくり取り返す感じですかね。
週末から週明けは、また激乱れする可能性+体重測定困難となるので、早めに81キロ台として貯金を作りたいですね。
今日の実験も先行きが見えないから、どうなることやら。
海図は渡されたものの、1度も外海に出たことのない航海士の旅みたいなものですからね。難破しないように頑張ります。
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