ダイエット9日目朝～疲れはてて～

ダイエット9日目朝

体重82.8キロ(前日比-0.6キロ)

体脂肪30.2％

昨日は、不慣れな実験で疲れてしまいました。帰宅して夕食を食べてお風呂に入ったら、気がついたら寝てました。

夕食はこちら。

ハンバーグ

トマト、

豆腐の味噌汁

でした。

ハンバーグに関しては、つなぎがパン粉ではないのがミソとのことでしたが、何を使っているかは企業秘密？とのことでした。

そんなこんなで、夜の体重測定はしていません。

で、ダイエット9日目としては

と、いった感じです。

まあ、一昨日のダメージをゆっくり取り返す感じですかね。

週末から週明けは、また激乱れする可能性＋体重測定困難となるので、早めに81キロ台として貯金を作りたいですね。

今日の実験も先行きが見えないから、どうなることやら。

海図は渡されたものの、1度も外海に出たことのない航海士の旅みたいなものですからね。難破しないように頑張ります。

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