ダイエット8日目朝~数字は嘘をつかない~
ダイエット8日目朝
体重83.4キロ
体脂肪27.3%
ご覧の通りです。
数日かけて増えた可能性もありますが、昨日の会食が主な原因だと思います。
今までは、ここで、なあなあになってうやむやで終わりということが、大半でした。しかし、今回はそうはいきません。
今日明日で、ある程度引き戻して週末に備えなければいけません。
ということで、今朝の食事はこちら。
キャベツとブロッコリーのサラダと豆乳とチーズですね。
妻からは、柔軟性が足りないからなどとお小言をいただきました(笑)
やると決めた以上は黙々と計り、黙々とこなすのみですね。
挽回します。
テニスの王子様 シールシールVol.2 乾貞治のシークレットデータ BOX 単品
- 出版社/メーカー: コナミデジタルエンターテイメント
- メディア:
- この商品を含むブログを見る