ダイエット1日目昼～ランチは難しい～

昼食は

白身魚のあんかけ、味噌汁、ご飯

でした。

みんなで連れ立ってご飯に行ったので、写真は撮れず。そして、ご飯も少し残したものの、普通に食べました。

糖質制限を何食するかということに関しては、2食を基本としていくのかな？と考えてます

特に水曜の昼は、ほぼ確実に食べることになりますかね。あと、木曜の昼も。

まあ、糖質制限的なダイエットですので、そこまで厳格にするつもりは、現時点ではありません(そこが甘いのかもしれませんが、糖質だけに)。

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