ダイエット22日目夜～上を向いて歩こう～
ダイエット22日目夜
体重81.8キロ
昼は実験が予想通りに思う通りいかなかったため、食べませんでした。
恐るべし基礎実験。奥が深すぎます。
修業するしかありませんね。
で、夜は
すき焼き風の残りでした。
義母が遊びに来た際に、お土産に牛肉を持ってきてくれたものです。
娘が寝てたので、あまり明るくしてないので、写真はいまひとつ。
豆腐、ネギ、白滝、舞茸が入ってました。
本来なら割下は甘いので、糖質制限としてはアウトですが、あくまで制限的にはOKとしました。
従来なら、これとご飯を食べ、うどんすきにするわけですから、カロリー的にも糖質的にもいいのではないかと。
糖質制限的、続けてわかりますが、従来食べるご飯がない分の、カロリーで痩せるものかなと勝手に考えてます。
ストイックな糖質制限は難しいですね。だから、劇的に痩せないのか…
そんなこんなで、夜の体重は上記の通りです。
まさかのです。いい意味で期待を裏切ってくれました。
そりゃ水分がとか言われますが、体重が減ることは励みになるんです。
このペースで目指せ70キロ台！
