ダイエット21日目昼 前日から少し書いてありますが、やりました。 いきなりステーキのゴールドカードの特典。 リブロース！ そして、ゴールドカードの特典。 満足のいくランチでした！ いきなり！ステーキ CABサーロイン 300g ×1枚 ヒレ 200g ×3枚 いきなり…

ダイエット21日目朝 体重82.1キロ 体脂肪27.4％ 昨日の夜から思っていたより減ってました。 週末問題をクリアーしたんですかね。 早く80.●とかみたいですね。というか70キロ台。 いずれにしろ糖質制限的に頑張り続けていきます。 今朝は豆乳に加え、いわゆる…