ダイエット16日目の昼は 昨日は8/29で焼き肉の日でしたが、食べられなかったので ご飯も食べてしまいました。 長丁場の実験の合間にパワー回復の1品でした。 また、実験に戻ります。 A5黒毛和牛 超贅沢切り落とし 500g しゃぶしゃぶ牛肉 すき焼き肉 焼肉 訳…

ダイエット16日目朝 体重83.2キロ 体脂肪29.8％ やはり数字が全てなので、この通りです。 一週間前と同じ経過で同じような体重です。 測定していない間の当直中の食生活。内容としてはあっていそうですが、間違えてるんですね。 結果が全てですから、虎視眈…