Dr. アザラシのダイエット記録

医者の不養生とはよくいったもので、すっかりアザラシ体型となったDr. アザラシ。最近のブームに乗り、糖質制限的なものを行なっていきます。また、医者としての生活も少し垣間見えるかもしれません。

ダイエット内科医糖質制限

ダイエット39日目朝

体重80.5キロ

体脂肪28.8％

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本当に厚い70キロ突入の壁。

流石にそろそろ突破したいですねといった体重ですね。

たとえ水分の分だけでもいいから、減らしたいです。数値としてのモチベーションにが全然違いますからね。

で、朝はコーヒーのみでした。

一応、今日から夏休みという形になります。

実際としては、代わり映えしない緩やかな日常を過ごす予定ですが。

リズムを崩さないことが、ダイエットにも大切ですしね。