ダイエット34日目夜 体重測定なし 夕食は食堂での検食 に加えて サラダを追加しました。 糖質制限としては細かいところ、気になると思いますが、的には上出来かと。 糖質制限は主食抜くので、やはりもう一品は必須ですね。 以前も書いたかもしれませんが、私…

ダイエット34日目朝 体重測定なし 昨日は疲れすぎてて夕食何食べたかも曖昧レベルでした。 朝はコーヒーのみ。 昼は病院の食堂で。 とりあえず、糖質制限的を継続していきます。 次の体重チェックは水曜の夜なので、増えないように頑張ります。 パナソニック…