ダイエット69日目～タンドリーチキン～

ダイエット69日目

体重測定なし

昨日の日当直は忙しく過ごしました。

夜は研修医の先生と鶏釜飯でした。

今日は

朝はコーヒー。

昼はお蕎麦でした(糖質制限としてはいまいち)。

夜は

タンドリーチキン

鶏団子鍋

コールスロー

でした。

明日もセブンさんかな(笑)

糖質制限＋肉食でケトン体回路を回し健康的に痩せる！　ケトジェニックダイエット