2018-10-01から1ヶ月間の記事一覧
ダイエット50日目夜 体重82.1キロ 連続当直が終わり久々の体重はこんな感じです。 完全に測定していないことによる弊害に加えて当直によらリズムの乱れですね。 朝はコーヒー。 昼は チキンステーキ 揚げ出し豆腐 味噌汁 夕は キャベツとニンジンのサラダ 豚…
ダイエット49日目 体重測定なし 朝はコーヒーのみ。 昼は カキフライ 肉野菜炒めでした。 フライは糖質制限としてはというのはなしです。カキフライは好物なので(笑) 夜は キムチ鍋 コールスロー タコとブロッコリーのサラダ でした。 明日の帰宅後の測定が…
ダイエット48日目夕 体重測定なし ランチは時間がなくてサラダチキンで済ませました。 今日の当直ご飯はこちら。 セブンさんの 枝豆 冷奴 コールスロー ハンバーグです。 金の直火焼きハンバーグは糖質多目だと思いますが、めちゃくちゃ美味しかったです。 …
ダイエット48日目朝 体重測定なし 昨日の昼は糖質制限的には厳しいのでしょうが、パスタを。 夕は 焼き鳥 シーチキンサラダ きんぴらごぼう 白和え 冷奴 キムチ をいただきました。 今朝はコーヒーのみです。 台風一過で天気はいいのですが、交通機関は大変…