ダイエット45日目朝～停滞～
ダイエット45日目朝
体重80.5キロ(前日比-0.2キロ)
体脂肪27.8％
停滞してますね、相変わらず。
昨日の昼は宣言通り(？)ビュッフェでした。
野菜とタンパク質を自由に選べるのはいいですよね。
夕は普通なら軽いのですが、タリーズさんでアボガドのホットドッグ的なものをいただきました(正式名称と写真は失念しました)。糖質制限的にはちょっと…ですね。
で、今朝は上記です。
で、朝食。
前述してるかもしれませんが、この4月は94キロでした。
その経過で90キロ、85キロで足踏みしてます。5キロ毎の足踏みは付き物なのでしょうか？
ホメオスターシス的な。
まあ、ゆるりとやりますね。
今日で夏休みはおしまい。
なので、また、少し遊びにいきます。
