ダイエット45日目夜 体重80.9キロ 夏の終わりですね。 で、夜はこんな感じです。 昼は ふわふわのオムレツを 夕は 豚のしょうが焼き ブリの刺身 トマトとキャベツのサラダ をいただきました。 明日はホームでの日当直です。 滑り込み70キロ台来い! 【大分県…
ダイエット45日目朝 体重80.5キロ(前日比-0.2キロ) 体脂肪27.8% 停滞してますね、相変わらず。 昨日の昼は宣言通り(?)ビュッフェでした。 野菜とタンパク質を自由に選べるのはいいですよね。 夕は普通なら軽いのですが、タリーズさんでアボガドのホットド…
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