Dr. アザラシのダイエット記録

医者の不養生とはよくいったもので、すっかりアザラシ体型となったDr. アザラシ。最近のブームに乗り、糖質制限的なものを行なっていきます。また、医者としての生活も少し垣間見えるかもしれません。

2018-09-28から1日間の記事一覧

ダイエット45日目夜~夏の終わり~

ダイエット45日目夜 体重80.9キロ 夏の終わりですね。 で、夜はこんな感じです。 昼は ふわふわのオムレツを 夕は 豚のしょうが焼き ブリの刺身 トマトとキャベツのサラダ をいただきました。 明日はホームでの日当直です。 滑り込み70キロ台来い! 【大分県…

ダイエット45日目朝~停滞~

ダイエット45日目朝 体重80.5キロ(前日比-0.2キロ) 体脂肪27.8% 停滞してますね、相変わらず。 昨日の昼は宣言通り(?)ビュッフェでした。 野菜とタンパク質を自由に選べるのはいいですよね。 夕は普通なら軽いのですが、タリーズさんでアボガドのホットド…