Dr. アザラシのダイエット記録

医者の不養生とはよくいったもので、すっかりアザラシ体型となったDr. アザラシ。最近のブームに乗り、糖質制限的なものを行なっていきます。また、医者としての生活も少し垣間見えるかもしれません。

ダイエット71日目~久々の帰宅~

ダイエット71日目

体重測定せず

 

へとへとで帰ってきました。

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ひじきのサラダ

豚肉のトマト煮

 

さくっと食べて休みます。

食べてすぐに寝るのはよくないけど、明日が早いので&連直の疲れがきついので。

 

明日は81キロ台なら御の字です。

 

帰宅して10分で作れる 糖質制限やせる夜ごはん (芸文ムック)

帰宅して10分で作れる 糖質制限やせる夜ごはん (芸文ムック)