Dr. アザラシのダイエット記録

医者の不養生とはよくいったもので、すっかりアザラシ体型となったDr. アザラシ。最近のブームに乗り、糖質制限的なものを行なっていきます。また、医者としての生活も少し垣間見えるかもしれません。

ダイエット91日目~冬メニュー~

ダイエット91日目

体重81.1キロ

体脂肪27.1%

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記念すべき90日目、投稿し損ねましたね(笑)

ということで、今朝です。

まあ、ボチボチですかね。

ここからの三連直、体重何とかしなければ。

 

昨日アップしようとしてたのはこんな感じ。

 

昼は松屋さんで。

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夜はファミマさんで。

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冬はおでんや鍋など糖質制限しやすいメニューが多いので助かりますね。

 

三連直明けで増えないように気を付けます。