ダイエット89日目～誤差とは～

ダイエット89日目

体重81.6キロ(前日比+1.3キロ)

体脂肪26.9％

昨日の夜は

カレイと大根の煮物とかをいただきました。

で、これですね。

増えた分は基本的に水分だよと言われたいですが、増えすぎですよね。

普通に考えてペットボトル3本増えてるわけですからね。

結局は摂生を心がけるしかないですがね。

昨日の目論見が外れてしまいましたが、火曜日の朝には間に合わせたいですね。

連直は体重修正しにくいですからね。

今日は月に一度のホームでの日当直。

朝からブルーですが、頑張ります。

浮腫みもとります(笑)

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