ダイエット80日目～日数～

ダイエット80日目

体重81.5キロ(前日比-0.4キロ)

体脂肪26.8％

少しずつ前進してますね。

糖質制限的な効果よりもレコーディングダイエット的な効果なのかもしれません。

今日は本拠地での当直です。

明日はその足で、勉強会からの懇親会です。

81-2の間をキープしたいですね。

ダイエットblog開始時から毎日1キロ痩せてたら体重0キロだなとふと思ってしまいました。

江部康二の糖質制限革命