Dr. アザラシのダイエット記録

医者の不養生とはよくいったもので、すっかりアザラシ体型となったDr. アザラシ。最近のブームに乗り、糖質制限的なものを行なっていきます。また、医者としての生活も少し垣間見えるかもしれません。

内科医糖質制限ダイエット

体重81.7キロ(前日比+0.8キロ)

体脂肪27.8％

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昨日は、帰ってきたら、いつの間にか寝てました。

夕食は

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サラダ

ハンバーグ

味噌汁

で、今朝は

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サラダ

卵焼き

ソーセージ

で、上記の通りの体重です。

まあ、そうそう甘くないですね。

ハヤシライスだけの話でもないでしょうし。

今日は夜からなのでゆっくり家族で過ごします。