Dr. アザラシのダイエット記録

医者の不養生とはよくいったもので、すっかりアザラシ体型となったDr. アザラシ。最近のブームに乗り、糖質制限的なものを行なっていきます。また、医者としての生活も少し垣間見えるかもしれません。

ダイエット内科医糖質制限

ダイエット12日目

体重81.9キロ

体脂肪26.1％

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横ばいから軽度増加でした。

疲れて帰ってきて、奥さんとバトンタッチで娘をみながら、ランチ。

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ファミマの

糖質ゼロ麺

サラダチキン

サーモン

チキンサラダ

を食べました。

ここから二日間体重測定がなしなので要注意です！