Dr. アザラシのダイエット記録

医者の不養生とはよくいったもので、すっかりアザラシ体型となったDr. アザラシ。最近のブームに乗り、糖質制限的なものを行なっていきます。また、医者としての生活も少し垣間見えるかもしれません。

ダイエット内科医糖質制限

ダイエット11日目朝

体重81.7キロ(前日比-1.2キロ)

体脂肪26.1％

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リバウンドを挽回して少し減りました。

昨日お昼はコーヒーのみで、夜はカツ丼でした(笑)まあ、多少はね。

でも、朝はこんな感じでした。

昼は近くの韓国料理やさんで。

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純豆腐をいただきました。

暑い夏だからこそといった一品ですよね。

もちろん、ライスを投入したりはしていません。

当直明けの元気回復として抜群でした。

少し休憩したら、今日の病院へ出発します。