今日は研修医の先生がいない日だったので、昼夜はLAWSONさんで。 流石に似通ってしまいますね。 そして、昼夜逆にすればよかったかもと… 比較的糖質制限的になっていますかね… ハードワークでも疲れないカラダを作る 糖質制限2.0 作者: 西脇俊二 出版社/メー…

ダイエット89日目 体重81.6キロ(前日比+1.3キロ) 体脂肪26.9％ 昨日の夜は カレイと大根の煮物とかをいただきました。 で、これですね。 増えた分は基本的に水分だよと言われたいですが、増えすぎですよね。 普通に考えてペットボトル3本増えてるわけですか…