すっかり冬になったんではないかというぐらい寒い夜ですね。 糖質制限的には鍋がいい時期ですよね… … … … ストレスと相まってやってしまった。 北極の炎、スラ玉サービスエリア。 唐辛子と山椒の辛さが効く!!! 明日は明日の風が吹く… 麺は豆腐に変更して…
ダイエット78日目 体重82.2キロ 体脂肪28.2% ということでした。 9月で減らした分を取り返した形ですね。 生活リズムの乱れ、それに甘えた食事、糖質制限的の『的の』拡大化。 敗因はたくさんあります。 一年以内に何キロ痩せるという明確な目標があってゴ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。