ダイエット73日目朝 体重81.0キロ(前日比-0.4キロ) 体脂肪27.0％ 昨日の昼は こんな感じのお弁当を ご飯はパスしていただきました。 全体的に糖質多目ですね。 夜は ササミのシーザーサラダ 唐揚げを ノンアルでいただきました。 まあまあの経過ですかね。 …