ダイエット30日目夜 体重測定なし 昼は糖質制限的に、かけ離れているランチでした。 まさかのトンカツ弁当。 写真がは何故か上手く撮れておらず。 言い訳としては、ご飯は食べておらず、カツだけなので… 衣は許してください。 そして、夕食はこちら。 キムチ…

ダイエット30日目朝 体重81.5キロ(前日比+0.1キロ) 体脂肪27.6％ タイトルだと朝から蒙古タンメン？となりますが、朝はいつも通りコーヒーです。 で、昨日の夜は 蒙古タンメン中本さんの 塩タンメン+野菜大盛+麺豆腐変更 でした。 押さえきれないラーメン欲…