ダイエット28日目昼 いきなり ということで、乱切りステーキ食べてきました。 刺身ならぶつに近い感じなんですかね。 色々な部位を食べられるのはいいですね。 これは、体感なのですな、ワイルドステーキの300グラムと比較して少ない気がします。 そんなこと…

ダイエット28日目朝 体重81.8キロ 体脂肪27.2％ 昨日の夜はこちら 冷奴 肉野菜炒め 鰹ののっけ盛り ノンアルコールビール スピードメニューではありますが、ノンアルコールビールと美味しくいただきました。 夜は体重測定なしでした。 で、今朝は上記の通り…