ダイエット11日目夜 体重測定はなし。 本日の当直飯は とローソンでそろえました。 糖質ゼロ麺 サラダチキン 玉子焼き 叙々苑監修サラダ です。 あとは、炭酸水です。 叙々苑サラダはかなり、美味しかったのですが、糖質ゼロ麺のタレもしっかりしていたので…

ダイエット11日目朝 体重81.7キロ(前日比-1.2キロ) 体脂肪26.1％ リバウンドを挽回して少し減りました。 昨日お昼はコーヒーのみで、夜はカツ丼でした(笑)まあ、多少はね。 でも、朝はこんな感じでした。 昼は近くの韓国料理やさんで。 純豆腐をいただきまし…